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今年の年賀状に「健構元年」と書きました。
近年、私たちの生活の中にウェルネスが高い優先順位を占めるようになり、マネービルより健康ビルディングの時代が訪れたことを実感します。
米国YMCAでは、20年ほど前から生活改善意識改革活動の一環として、
「ウェルネス・ライフスタイル・ビルディング」
・・・と称するプログラムを実施しています。
これからの新時代に生きいくためには、毎日歩いているか、走っているか、賢くメニューを選んでいるか、運動しているかというような、健康づくりに関する多方面からの再構築、構想、構図が必要です。
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